Comunicación
Preparador de conversación difícil
Un guion breve para hablar de un tema sensible sin empezar atacando.
Esta herramienta en un vistazo
- Propósito
- Llegar a una conversación difícil con una frase clara y una petición posible.
- Tiempo
- 10 min
- Qué conseguís
- Un inicio de conversación menos defensivo.
- Siguiente paso
- Usad el traductor de quejas a peticiones si aparece reproche.
Antes de usar esta herramienta:
escribid solo lo necesario y evitad datos de terceros, emergencias, amenazas o información médica detallada. No sustituye terapia ni atención urgente.
Privacidad de herramientas.
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1
Define el tema en una frase
Si necesitas más de una frase, aún no está claro. Empieza por lo central.
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2
Di por qué importa
Conecta el tema con la relación, no con ganar razón.
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3
Elige el momento
No lo abras con prisa, hambre, sueño o una pantalla delante.
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4
Prepara tu primera frase
Usa: "Quiero hablar de... porque me importa que estemos bien".
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5
Pide una acción pequeña
Termina con algo observable para esta semana, no con un cambio total de personalidad.